拾芥集

尝试改变抽烟的习惯

Wed, 08 Jul 2026 18:48:47 +0800

2006年4月，我开始抽烟。那时正读大四下学期，至于起因，至今也没理清楚。那半年发生了不少事：谈了三年的女友进了家好单位，因我没法随她过去，便提了分手；考研因为英语差了几分，落榜了；同学们大多定下了去向，不少人签了不错的工作，唯独我对前程一片茫然。

转眼到了2026年4月，算起来，这烟竟抽了整整二十年。可我始终没弄明白，自己到底图个什么。若是尼古丁成瘾，我抽烟却又极敷衍——一支烟往往只抽一半，有时甚至三分之一就摁灭了。尤其是酒桌上，旁人都是一支接一支地燃尽，我却总抽几口就搁下，过会儿换个火，再抽几口又放下。对我而言，抽烟更像是一种刻进骨子里的仪式：早间上车要来一支，吸两口便罢；每节课下课觉得该抽一支，依旧是半支不到；下班回家先点一根，下楼扔垃圾也得带上一支。它无关烟瘾发作的时间表，纯粹是到了那个场景，手就不自觉地伸向了烟盒。

其实我很讨厌抽烟的那种感觉。烟雾燎着口腔黏膜，疼；嗓子眼里像卡了东西，痒；随后便是口干舌燥，浑身不对劲。这二十年里，抽烟于我从来不是享受，倒像是一场漫长的自我折磨。可怪就怪在这里，明明痛苦，我却一根接一根地续了二十年。

这个暑假，我打算换个法子，试着用喝茶和闻强力单方薄荷精油来冲淡那份执念。具体做法是：想抽烟了，先灌几口热茶，再凑近了深嗅几下薄荷油。要是那股子烟瘾淡了，便作罢；若是还惦记着，也不强行克制，由着性子抽它几口，解个馋就行。

我不愿称之为“戒烟”。越是板起脸来立誓戒断，反弹反倒越凶；倒是这种不把它当回事的心态，不知不觉间，量已减了不少。姑且试上一试吧，若能成，也算得上是这个夏天顶大的收获了。

后续进展，且待慢慢更新。

编制围城

Tue, 23 Jun 2026 18:18:08 +0800

妻子很焦虑。

自从学校“民转公”之后，我们这批自聘老师，走的走，考的考。对于那些离开学校的人，我们倒没什么感觉；但对于那些年轻、职称又达标的老师来说，另一条路就是不断地参加各种入编考试。

今年据我所知，英语老师考上了两人，语文老师考上了两人。应该还有一批老师，趁着今年新学校建成有了岗位空缺，不断考入编制。妻子的焦虑，肉眼可见地增加。每次只要有一个人上岸，她就立马把录用文件转发给我。

我一直没搞懂，因为受限于年龄，我们根本没有这种机会了，为什么她还能如此在意这些信息？没有任何意义啊。看一次，心里难受一次，那为什么还要自己找不痛快呢？这是我一直搞不懂的地方。

我一直觉得，出了问题就要解决问题。尤其是原本的路走不通的时候，完全可以试着换条路走。按我的资历，就算三年后失业，哪怕年龄超过了私立学校的招聘限制，我依旧能稳稳找个年薪不错的工作。但是，从2012年开始，我就不想当老师了。现在出现这种情况，我为什么不尝试走另一条路呢？不给任何人打工，自己也能赚钱。

用三年的时间，补齐我欠缺的知识，这本来就是个很好的缓冲期。原本是有五年缓冲期的，但前两年没想明白以后到底要做什么，白白消耗了两年时光。不过，自从确定了自己的方向，我就开始准备了。今天我咨询并报名了国开，知识补齐计划正式开始。

妻子其实也看到过很多离开教育系统却赚到钱例子，但是，估摸着她从未离开过教育系统，一旦要离开舒适区，就开始不淡定了。

我觉得，出了问题，焦虑解决不了任何问题。只要我的脑子还是清醒的，我就应该尝试走出一条新路子。

招生季：斯文扫地的修罗场

Mon, 22 Jun 2026 21:48:57 +0800

学校又到了招生季。这两天翻看群消息，才发现我又被拉进了招生群。

说实话，我当时就开始焦虑。我不是怕和人交流，相反，作为科任老师兼班主任，我能搞定全班学生——调解纠纷、安抚情绪、鼓励学习、提携后进，这些都没问题。跟家长沟通我也OK，甚至在必要时敢正面硬刚（有些家长只盯着成绩，完全不顾孩子的心理和身体，这时候我必须强硬，不管是解决心理问题还是强制生病请假，都得让家长配合）。

但是，我极度讨厌招生季的一切。那些电话、家访，尤其是学校还要求去“沟通”那些成绩极好、大概率能进县中的学生，简直烦透了。明知道不该去打扰人家，还要厚着脸皮告诉对方：“如果没考好，就考虑我们学校啊。”——啊呸！ 人家家长巴不得孩子超常发挥，那些学生更是做梦都想进县中。你不分青红皂白就要别人给自己留后路，这要是换我，恨不得把痰直接吐你脸上。这种话术，尴尬得真是不得了。

以前招生，好歹有领导坐镇后方，能明确告诉我们：能给什么承诺、不能给什么承诺；针对不同批次的学生，哪些该做工作、哪些纯属浪费时间，一清二楚。现在呢？校长屁都不放一个，既不理清流程，也不划清界限，就让我们按原计划无脑打电话、家访。结果呢？一大批学生被我们做通了工作，信誓旦旦选了我们学校，最后却因为分数和名次不够而落榜。到时候，家长肯定要指着鼻子骂我们骗人，而我们除了赔笑脸，屁也干不了。

我真的不想参加招生了。我宁愿在招生期间，老老实实从早上六点半坐班到晚上十点，那都比招生轻松。坐班顶多是个体力活，招生纯粹是精神内耗。

既然这工作让我如此不适，那我就不参加了。只要自己舒服，其他的都不用考虑——就像这所学校从来也不会考虑老师的感受一样。在这个学校里，除了我的学生，其他人，跟我有什么关系呢？

更恶心的是，招生季里，除了县中还能保持体面，剩下这三所同档次的学校，简直是把老师的斯文全部剥离，直接露出那种赤裸裸的肮脏。无限制的攻击其他学校，无所不用其极。

学校的成绩、环境、甚至是教师的个人隐私，只要能攻击对手，都能通过抖音、微信疯狂传播。比如说对方学校成绩造假，说对方管理混乱（这还是出自一个从我们学校跳槽去当校长的家伙之口，这位三流校长后来居然调去了更好的中学，还把关系户都带过去了），甚至编排女老师私生活不检点等等，那简直是不堪入耳。我当时就懵了：还有这种操作的吗？

另一边，又无限拔高自己。“兄弟学校”有个老师的孩子通过特殊途径考上了清华。到了他们嘴里，就成了“我校培养出清华学子”。这种把戏，骗鬼呢？

记得最清楚的一个画面是，我当时在班级里宣讲，告诉学生我校的市级联考的分数和名次，牢记学校要求，不准提及其他学校名次，立即被在门外偷听的“兄弟学校”招生老师打断，问我数据来源，说我乱造数据，我明确告知是市教育局的信息来源，结果他就在那里质问“为什么我知道，他们不知道。”于是我拨通了我们招生组的领导的电话，要求“兄弟学校”的老师直接和我们的校长联系，或者是让双方校长沟通。结果对方拧着脖子说了一段让我很无语的话“我不知道这个数据，所以这个数据是假的；我们是老师，不配和校长通话；双方校长联系时他们自己的事情，和我无关。”于是，我愣在那里，硬是被他的逻辑硬控了好几分钟说不出话。结果是听我宣讲的学生哄堂大笑，把“兄弟学校”的老师请出了课堂。这种无理取闹的话，我从来没想到过可以从一个老师的嘴里说出来。

教师间的骂战、学校间的骂战，直接引爆了两校学生在抖音上的互撕。外人看热闹看得大呼过瘾，我却只觉得齿冷。我第一次发现，原来老师可以如此不要脸，学校可以如此下作。那整齐的职业装之下，藏着的尽是些肮脏、不堪的灵魂。

呸，一帮衣冠禽兽。

学校紧急事件（重大疾病）处置流程和规则

Thu, 18 Jun 2026 07:37:51 +0800

（基于2026年6月16日学生癫痫发作事件的总结与改进）

总原则：

专业事情交给专业的人去做。现场无医生的情况下，以120急救的要求为救治准则。

事件回顾（2026年6月16日）：

上楼打算进班看晨读时，发现有一名学生在楼梯口抽搐，头部出血。

我的做法是，观察了大约30秒，确认其有呼吸。基于第一现场判断，抽搐易导致窒息，头部出血需防感染与失血，两者均需重视，但抽搐状态下我不便贸然搬动或按压。

在询问周边学生、无法确认该生班级的情况下，我第一时间拨打了120（开启免提），随后立即拨打年级段领导电话，要求对方火速赶往现场。（注：此处我复盘认为，如果是独自一人且无生命危险，应先打120再找领导；当时因在楼梯口人员密集，且需确认身份以防误判为斗殴，故同步进行。）

领导赶到后，我正与120保持通话，汇报位置、现场情况、学生情况。在汇报过程中，有学生告知该生有癫痫病史，我立即向120进行了补充汇报。

领导逐级汇报后，安排人员管控现场、分散人群。我立即赶往前门，准备接引救护人员。在路途中接到救护人员的电话，告知我们学生抽搐停止后需改用侧卧位。于是我立即和留在现场的领导通话，传达了医生的要求。

接到医生后，立即带领医生前往事发地点。待医护人员和领导开始处置后，我和领导告知后离开现场，回到班里看晨读。

处置流程：

发现情况——确认伤者病情——拨打120、汇报领导（同步进行）——告知120具体情况（地点、年龄、伤情、补充信息）——引导医护人员——有问题随时保持电话联系——确认有专业人员处理，离场。

反思：

① 非专业人员，不做不专业的事情。环境管控交由领导，如果不在，则安排学生，分散人群，随时观察学生。做好信息中转，任何一条医护人员的指令，都必须第一时间告知在场留守人员。

② 病情处置，一定要观察清楚情况，并以120救护人员的指令为最高指令。

选文还是选理？

Tue, 16 Jun 2026 20:19:43 +0800

高一分班的时候，一大堆学生不管底子好不好，都说要选物化组合。也不知道是觉得好找工作，还是对自己的智商抱了极大期望。网上也是一片喧嚣，疯狂吹嘘理科生如何厉害。

其实，文科生厉害还是理科生厉害，从来不看你选的是物化还是非物化。 归根结底，厉害的是人，而不是你勾选的那个科目。优秀的人，选物化能行，选非物化照样能行。至于那些成绩不好、学习能力差的人，不管选哪种组合，也不过是那个组合里的分母罢了。

而且，那些号称“物化真香”的言论，到底是谁发出来的？真正厉害的学生都在埋头刷题，哪有空在互联网上指点江山？反倒是那些上课时间刷抖音、发弹幕的，能厉害到哪里去？

再说供需关系。现在中国各大学疯狂扩招理工科，招生计划确实多了。但麻烦的是，物化类考生的人数也跟着暴涨啊。这就是纯粹的博弈： 如果招生计划多，而选物化的考生少，那这批学生确实能吃尽红利；但如果计划再多，也架不住选物化的人扎堆，那就只能是供需平衡，想吃红利？可能性不大了。

我是既带文科班也带物化班的。事实是，文科班里厉害的大有人在，模考能超特控线80-100分。反观物化班，不少学生骄傲自大，行为习惯极差，原本一些很好的苗子，进了这个班之后，成绩一落千丈。据说分科时全校前100名有60多人选了物化，结果期中一看，非物化的高分段反而是物化的三倍。

所以啊，物化还是非物化？适合哪个就选哪个。

顺带说一句，哪吒的导演饺子（杨宇）是华西医科大学的，人家本来就是顶尖学霸。网上那些人啊，自己成绩差得一塌糊涂，就别拿高智商的成功案例来给自己壮胆了。饺子能成功，不代表学物化的你也能。

或许可以使用最扎心的一句话：家境较好的，选文科或者理科。如果家境差的，走工科吧。

免责声明：以上仅为我作为一名一线教师的冷眼旁观，不带任何立场，只为那些赌不起的家庭提个醒。至于那些天赋异禀的，当我没说。

——2026年6月16日，于实验中学

婚姻和家庭

Tue, 16 Jun 2026 10:23:36 +0800

2006到2012年，我一个人在江苏工作。我不善交际，身边也没有人陪，那种孤独感是钻到骨头里的。

有四次经历，至今想起来心里还发酸。

第一次是工作的第一年，中秋只放一天假。我家远，就没回去，一个人躺在出租屋里喝了点酒，听着窗外的雨声，那种极度的孤独，却不敢和任何人说。

另外两次都跟喝酒有关。我喝醉了没人照顾，同事看我实在不行，就把我送到了我之前租的房子里——其实那时候我已经退租了，但他们不知道。还好房东心善，让我在里面躺到酒醒，我才踉踉跄跄地爬回宿舍。还有一次更狼狈，同事实在没办法了，把我安置在他自己房间，结果我直接吐了，把他夫妻俩的一床被子给废了。

最后一次最惨。我骑摩托车出了车祸，左侧胳膊、肩膀、腿都撞得失去了知觉。我不敢跟家里说，也没什么要好的朋友。那大半个月，我是硬生生一个人扛过来的。最让我难过的是，当时我是和同事们一起去另一个校区开会，我摔倒在路边，他们就像没看见一样，一个个骑车从我边上过去了。从那以后，我就彻底断了和那些人打交道的兴趣。

2014年，我结婚了。

我对妻女很好，几乎满足她们所有的物质要求。我会因为她们心情不好而开导，会因为她们身体不舒服陪去医院，哪怕第二天早上要看晨读，我也会待到凌晨确认没事再回家。我把所有不高兴都关在门外，只把拥抱留给她们。

在这个家里，我不再是那个无足轻重的人。我去杭州看病，妻子陪我在那儿待了一个多星期。哪怕我回家晚了没吃饭，桌上也总留着好吃的——这女人一边嫌弃我胖让我减肥，一边又忍不住往我碗里塞东西。

我们一起生活，一起旅游，一起逗女儿玩。看她洗衣服，我收拾厨房，那种热腾腾的日子，让我觉得整个世界不再是空的。

所以我觉得，婚姻是一件极好的事情。

它让一个漂泊的人，终于有了固定的锚点。在这寒冷的世界里，这是一个温暖的避风港。

对我来说，婚姻就是两个漂泊的灵魂，互相慰藉着往前走。

写到这里，我想起了我的一个朋友，听说恋爱后分手后，因为这段感情的阴影，导致她已经四十来岁依旧没有新的感情，也没有再婚。其实，和自己最爱的人在一起是每个人的终极理想，但是，相互之间都属于挚爱的又有几人呢？婚姻就是在正确的时间碰到了正确的人，然后，把自己的小日子过得红火起来也就是了。

——2026年6月16日，于实验中学监考空隙

学校紧急情况处置和反思(学生癫痫发作)

Tue, 16 Jun 2026 08:21:23 +0800

早上进校看晨读，刚走到二楼和三楼楼梯转角处，看到了一个学生满脸是血地倒在地上抽搐，边上站着几个手足无措的学生。

我不知道是什么情况，立即拨打年级段领导的电话，同时拨打120急救电话。我当时很是慌张，语无伦次地告知这边的情况。马上有学生告诉我，这个倒地的学生有癫痫病，是上楼时摔倒引发的。

说实话，我还是很害怕。我从来没接触过癫痫病发病的情况，不知道应该做什么，也不敢乱动。我就看着他，从剧烈抽搐慢慢变得平静，看着他自己翻身停止抽搐，看着他眼睛泛白。我只能听着电话那头医生的叮嘱，死死关注着他的状态变化，不敢擅自处理。

等几位领导都到了，救护车也打电话来说即将到达，我立即跑到学校门口去迎接和引导医生。直到看着医生开始对学生进行检查，并学校和年级段领导都在场，我才离开现场，回到班里。

后来，学校保卫处的领导跟我说，这孩子倒地后30秒内我就到了，向领导汇报并及时拨打120的处置做得不错，学生无大碍，但依旧要去医院检查。听到这话，我心里才松了一口气。

基于以上事件，我得出的结论是：

① 作为非专业的人员，面对这种突发疾病和情况，不要想当然地施救，需要密切观察患者的情况，并打电话给120汇报，120医生会在电话里指导怎么去做。

② 不要紧张，一定要仔细观察患者情况。打120的时候，尽可能把患者的表现说出来，但是，千万不要在无法明确的情况下通过自己不专业的推导来误导医生。就像这一次，因为有同学明确说了他有癫痫史，我才能对医生准确说明病情。如果是别的情况，你随便乱说乱推测，不是癫痫你硬是推导成癫痫，那边的医生就有可能在错误的情况下给出指导。这是生死攸关的事。

③ 我做得还是不够好。因为我紧张了，面对这种未知的突发情况我紧张了，所以打120的时候就无法很明确地说明情况。

——2026年6月16日，于实验中学

关于“戒断”

Mon, 15 Jun 2026 21:48:02 +0800

关于栏目分类，其他名字都挺直白，唯独“戒断”这两个字，乍一看有点怪，甚至容易让人往歪处想。

其实我想把它拆开看：“戒”是戒除，“断”是远离。意思就是，看清了自己的坏毛病，就得动手戒掉，离它们远一点。

我这人毛病不少：抽烟、喝酒、看网文，不爱正经学习，脾气还阴晴不定。

先说喝酒。这事儿好像天生就会，谁都能抿两口。但我有一段日子真成了酒鬼——那时候办公桌里常年塞着几瓶二锅头，趁没人注意就偷抿两口。每个周末更是固定节目：找个小馆子，一盘龙虾、一盘酸菜鱼、一瓶白酒，一个人喝到半醉，再晃悠回宿舍。

转折点是一次大醉。那天我出去喝黄酒，一开始没啥感觉，心想这玩意儿没劲，一口气干了三瓶。结果回到办公室，后劲上来了，我直接瘫在那儿睡了一整晚。同事看我那样，怕我冻着，悄悄给我盖了条毯子。

那一刻我突然醒了。一个人活着是自在，可当你喝到人事不省、连翻身都做不到的时候，身边连个管你的人都没有，那种滋味是真难受。

从第二天起，我就恶心起喝酒这件事。说来也怪，就这么戒掉了。现在酒桌上，想喝能陪两杯，不想喝也完全不在意，心里一点波澜都没有。

酒是戒了，烟还在抽，暴饮暴食也没停。这都是实打实的毛病。

所以这个栏目，就是专门用来记这些事的——记录我怎么一点点把这些坏习惯给戒了、断了。

减肥的必要性

Mon, 15 Jun 2026 21:28:36 +0800

我今年身高173cm，体重90kg，已经确诊“三高”，目前在服药控制。

血压还算争气，多次测量基本稳定在135/80mmHg，只要按时吃药，保持住应该问题不大。但血糖和血脂确实让人头疼。这几天测下来，早起空腹竟然到了10.7。昨晚八点半左右，餐后三小时测，还是高达13.8。

更让我警觉的是，今天发现小腿上冒出了好几个褐色斑点，查了下说是“血糖斑”（糖尿病性皮肤病）。联想到我爸当年因为血糖飙升住了好久的医院，再看看家里还小的孩子，我不敢再拖了，降糖迫在眉睫。

怎么控？首先药不能停，必须定时定量，这没商量。上次特意问了医生，减重能不能缓解三高？得到了肯定的答复。所以，现在的头等大事就是减肥。

但减肥对我来说不容易。跑步、跳绳这些高强度运动，以我现在这个体重，膝盖根本吃不消——万一体重还没下来，半月板先废了，那才叫尴尬。所以第一步，我打算先从饮食控制入手，把体重减到能支撑中强度运动再说。

这对一日三餐提出了硬性要求。其实以前我也靠控制饮食瘦到过80kg，结果一个暑假的放纵，生生给吃回了90kg。这次必须打持久战。

目前的计划是：

早餐： 1片黑麦面包 + 100g速食鸡胸肉 + 黄瓜或西红柿。
午餐： 食堂固定搭配是一荤一半荤一素。我会自带一片黑麦面包，先吃面包，再按“素菜—半荤—全荤”的顺序吃。尽量挑油少的菜，只吃完整的菜，盘底那些亮汪汪的油汤、红油，绝对不碰。
晚餐： 10个魔芋蒸饺 + 1个速食鸡胸肉 + 黄瓜或西红柿。

从今天起，我要全面记录数据，每周测体重、体脂、血压和血糖。至于血脂，得去医院抽静脉血，有点麻烦，等下次体检再说。

希望能咬牙坚持下来，先把指标稳住，再去谈锻炼强身。这一关，必须得过。

我的半生教书债：从“神仙工作”到一台随时待机的机器

Mon, 15 Jun 2026 14:19:10 +0800

2002年，爸妈力劝我读师范。在他们眼里，教师是天底下最轻松的活儿——大概是受了我家那位初中数学老师的影响，有课就去学校晃一圈，没课就回家打麻将。既有工资拿，又清闲自在，可不就是神仙日子吗？于是，我填了历史学师范专业。

2006年，我正式入编进了一所高中教历史。刚入职就被推着当了班主任。因为带的第一届高考成绩不错，超额完成任务，且是同组合里人数最多的，第二轮循环，我“顺理成章”地被续约了班主任。

那时候真是年少气盛，恨不得班里个个都是尖子生，无论成绩还是品行都不能出岔子。但我没意识到，每个学生都是独立的个体，有着不同的性格和未来。现实和梦想的偏差越来越大，直到有个患有精神分裂的学生被老教师和领导硬塞进我班，我的心理防线彻底崩了。我至今不知道那一年高三我是怎么熬过来的。高考一结束，我对教书和当班主任的厌恶达到了顶峰。暑假里，我直接递了辞职信，编制也不要了，谁劝都没用。

可社会很残酷。在外面兜了一圈我才发现，四年的读书加上六年的教书，除了当老师，我似乎什么也不会干。兜兜转转，我又回到了讲台。

2012年，我来到浙江的一所高中。没想到，班主任的帽子又扣了下来。这一年是我最憋屈的日子。因为是外省来的，又是重点高中下来的，那个兼任副校长的语文老师怎么看我都不顺眼。据毕业后学生偷偷告诉我，他几乎每节课都在骂我，骂我的管理方式。英语老师是个投机派，为了巴结副校长，也跟着一起拆台。两个科任老师联手在班里搞垮班主任，这班还怎么带？班级彻底失控。我申请重带高一，换个新班重新开始。

奇迹发生了。在没有那两位“搅屎棍”的情况下，新班级像开了挂，稳坐年级第一，高分人数甚至超过了同楼层几个班的总和。我终于证明了自己的管理能力。然而，分班时命运又给了我一棒。凭着年级第一的成绩，学校却给我分了个最差的班。我不甘心，带着那群孩子死命冲。那是全校唯一的史地生组合，没有重点班和普通班之分。两年后，我班的重点线指标超额完成了50%。那段时间师生关系融洽，我也结了婚生了娃，第一次有了点成就感。

可惜，好景不长。之后的几年，学校似乎形成了路径依赖，只要带史地生组合，必是我上。而这个组合的学生质量逐年下滑。不愿背书、不想做题、生活习惯差的学生都被归到了这里。班级琐事层出不穷，我甚至不敢在上班时间离开教学区，生怕出乱子。我在教室里装了四个摄像头，随时随地盯着，心累到了极点。

后来，体检确诊了甲状腺乳头状癌。我去杭州动了手术。且不谈手术期间的工资津贴被扣光，当我休息一个月回校时，学校领导开口第一句不是问身体，而是问能不能继续当班主任。那一刻我真的火了：你们这是要工资还是要我的命？

在我严词拒绝下，学校让我休息了三年，没有逼我当班主任。

三年后，校长低姿态打来电话，说缺班主任，求我帮学校渡个难关。我心软了，说你们先找别人，实在找不到我再顶上。结果话一出口，他们还会找谁呢？甲状腺癌手术后仅三年，我又上岗了。

这一届更是让我开了眼。全校最爱讲话、最皮的孩子全集中到了我班。别的班风平浪静，我班从早吵到晚。男生打架，我要半夜跟家长周旋；女生打架，我被家长闹到凌晨。学生满口脏话，恋爱成风。我只能战战兢兢地护着那几个还想读书的孩子。好在磕磕绊绊两年，这艘漏水的破船总算开到了岸，完成了指标，大多数孩子也考上了不错的大学。

经此一役，我对班主任彻底绝望了。我放狠话：再让我当，我就辞职。领导们满口答应。可去年暑假，电话又来了。说学校实在缺人，让我帮一年，等老师调配好了就换掉我。于是，我又一次站在了讲台上。

当班主任的时间表简直反人类：早上5:50起床，6:10出门，6:25进班盯晨读，7:00去吃早饭。中午12:45学生午休，我得看着；如果是下午第一节，只能在办公桌趴一会儿。晚上21:00到21:50是晚自习坐班，如果遇到查寝，得到22:25才能离校。到家快22:40，洗漱完，躺下已是23:20以后。

医生千叮万嘱：甲状腺不好，千万不能劳累。我把病历单给学校看，他们视若无睹。在这些领导眼里，老师就是耗材。只要你能干活，能解决问题，那就往死里用。至于你的健康？反正这世上，从来不缺找不到工作的人。

呵，教师。